心理学备考——习得性无助

发布日期：2021-07-03    浏览量：428

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美国心理学家塞里格曼，在1967年研究动物时发现，他起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。起初，狗试图逃离，会尝试越过栅栏，多次实验后，无论狗如何尝试都无法越过，最终无法逃避电击，最后蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，这就是习得性无助。
习得性无助指的是由于连续的失败体验而导致个体产生的对行为结果感到无力控制、无能为力的心理状态，其实就是我们平常经常提到的“破罐子破摔”、“听天由命”。
在我们的教师招聘考试中，习得性无助出现在动机理论中，在讲述韦纳的归因理论的时候出现了习得性无助，所以常会出现在单选和材料分析中，对学生的成败进行归因时需要引导学生正确归因，防止学生产生习得性无助。